说来有点可笑(你经历过最害羞的事是什么)
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2024-01-13
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1. 说来有点可笑,你经历过最害羞的事是什么?
“咚咚,熟悉的QQ信息声响起”
我打开手机一看,好家伙,是好友添加的信息
“哥哥加我,我是妹妹”好友验证申请这几个字引入我眼帘,
哥哥我也是混QQ十几年载,这个骗人的加好友手段再熟悉不过了。
我立即兴致满满的拒绝道”哥哥不喜欢妹妹,喜欢少妇“
那边就不在发验证信息过来了,当我还在庆幸我的机智的同时,
敲门声随机响起,门缓缓打开
我妈气汹汹的说:你表妹加你是想让你教下她数学,你回复的是什么鬼玩意,喜欢少妇?你看我今天不把你打死,我就不是你妈”
你遇到过最社交尴尬的事是什么?而你当时是怎么处理的呢?社交尴尬和害羞是我们生活中常遇到和无法避免的事,但我们该如何更从容的面对它呢?
今天教你用八个方法得心应手面对社交尴尬和害羞!
1.不要随意道歉
在我们社交的时候,常会感到拘谨 紧张 还有感到无比尴尬,但我们不要为此感到抱歉。
首先我们要清楚明白我们并没有什么问题,生性害羞并不是丢人的事情
我遇到很多文静的朋友们因为自己害羞的原因没有很好的交流而去向别人道歉或者找借口。
他们过后非常后悔,后悔没能跳出自己的舒适圈,无法去更好的去与人交流,从而使得
自己陷入疯狂之中,每一次这样的遭遇都会让自己陷入心理的漩涡之中,随之压力倍增,勇气丧失。从而可能导致焦虑症的产生。
其实并不是只有你一个人在与高压做斗争,实际上几乎所有人都会在某些时刻经历同样的焦虑
但他们通过足够的学习来控制这些情绪来左右自己的行为
确实,有些人是一冲动就情绪上脑。
但是社交焦虑并不会使你低人一等,你并不需要道歉,更不要自责和内疚,其实别人根本不在乎,最终受影响的智慧是自己
2.不要给自己贴标签
当自己深受社交焦虑或尴尬的困扰时侯,自己就给自己贴上了害羞的标签
当自己默认的时候就甚者会告诉其他人你就是这种人或者我没办法改变
可以想像一种情况,你准备去认识新朋友,当你遇到个志趣相投的伙伴时,
但你无法主动去认识,最终还是错过了。
而在第二天你跟老朋友倾诉,大说特说昨晚的细节,
然而你朋友当场就质问你,为什么当时没有主动出击。
而你的回答就是:
我不知道 我可能就是个害羞的人吧
但如果你是害羞的人,为什么你会跟朋友谈谈而卒。
你不应该用害羞或尴尬之类的字眼将自己的性格一概而论
你或许你并不是害羞的人。当你在和熟悉的人面前侃侃而谈,而不像在公众面前沉默不语。
我们不必给自己定标签。当我们再次遇到自己感到害羞的情况时,我们要转换思维,去告诉自己,其实我们并不害羞,只是我们没有走出那一步
3.关注他人当我们想摆脱社交尴尬和害羞的时候,总是喜欢去展示自己,去寻一个娱乐大众的故事展示一番自己的才能。这确实是个好方式,但还有个好的建立社交的方式就是去关注他人。
与其花大量精力让别人喜欢你,不如着重发掘如何让别人知道 你喜欢他们。人们通常都喜欢谈论自己,所以我们可以抓住这个点,任何人都喜欢听到赞美。如果能肯定他人的才能和付出,被他们说的哲理话说好并提问对应的问题,
那么 无需成为众人的焦点,你也能给别人留下很好的第一印象
4.不与他人攀比
攀比并不会提升你的知识能力,对于那些想突破自我的人来说攀比时致命的,
将自己和更乐观更优秀的人相比,无疑时增加我们的压力和焦虑从而导致自卑或者更严重的会抑郁。对于害羞的人士来说,自信心不足时阻碍他们社交的一重大原因。它会打击自信 使你情绪低落。并成为突破自己永远的绊脚石因此 想要战胜害羞,就要学会认识自己,对于那些乐观比自己优秀的人我们要向他们学习,了解自己,建立自尊,学会相信自己。
5.做笔记
社恐的人都有个明显的共同点,那就是想太多,事还没做就已经想到了后面发生的事,说的好听的就叫“防患于未然”,不好听的就叫“杞人忧天”
当我们去参加一个社交活动的时候,看到一群人在有说有笑,你正想参加,这时你就开始担心所有可能发生的糟糕事情,”可能记不住他们的名字,不会说话会说错话导致他们讨厌你,会不会他们不想让我加入这次谈话等等“
当你思考一切可能会发生的负面作用时,你停止了迈动脚步,不敢尝试去加入。
这是不行的,那我们该怎么做呢。做笔记是减轻这种焦虑的有效方法之一。
把你所有害怕的点就列出来,去做好准备,心理有底气了,什么都不怕了!
6.坚持,不怕失败
每次当我们兴致勃勃的去参加社交的时候,都突然会被心理的抗拒而选择拒绝,事后又悔恨无比,认为错过了唯一一次社交的机会。
如果我要你立刻改变自己让自己勇敢是不可能的,
成长是需要一步一个脚印的,所以我们要自己创造社交的机会,每次都要比之前一次有i进步,
人生不怕失败,就怕失败的机会都没有
无论这让你感到多么地适,无论这让你感到多么地不适,生活还是要继续的,加油吧少年
7.找个伴
如果你无法单独面对困境,或许有个朋友在你身边能让你轻松很多。
有时并不需要朋友就在你眼前,只要站在远方,你能看见的地方,你看到熟悉的面孔,就能缓解紧张的情绪,激励你不断尝试。
如果你朋友是相对外向的,你可以借助他在与别人谈话的时候加入他们,然后你朋友找借口离开,你就可以主导对话了,这也是很多电视剧常用的名场面。
但这方式偶尔一次就好,长远来看却毫无益处。只会让你更加缺乏安全感 愈发依赖朋友8.肢体动作
有力的肢体语言对克服害羞十分有效,虽然无法避免尴尬,但能缓解尴尬,
肢体动作语言能转移一定的注意力,让自己的表情显得不那么尴尬
例如在谈话的时候,眼神直视能让人感到你的真诚和让他们感到自在。
谈话时手部肢体的摆动能缓解自己的紧张情绪和让人听得真专心。
但肢体语言不应该与内心感受一致吗?这可不一定因为运用有力的肢体语言,你可以骗过自己 从而表现得更加自信当你看起来亲和可靠时,那么你的行为自然会更加符合人们的预期
懂点心理知识在生活方面还是很必要的,毕竟如果自己的心理这关都过不去,就别谈去社交了,我以前就是无法社交的状态,了解到是心理知识很缓解就去学习,果然好了很多,但很多心理知识都是条条框框的,看着很糊涂,偶然看了一本书“哈佛教授讲述的300个心理学故事”,非常的通俗易懂,通过讲故事的例子非常有趣,有需要的可以关注公众号:十分网站,在里面回复心理就可以获取了。
2. 你见过哪些离谱的事儿?
我见过一则新闻,说1只老鼠和6只猫成了朋友,猫不但不吃老鼠,而且每天还同吃同睡同玩耍,主人屡次扔掉老鼠,但老鼠最后又回来了,非要与猫在一起,而那6只猫居然都不吃掉它,还默认了它成为这个群体的一员。
一只老鼠和6只猫,就这样相安无事地生活在一起。老鼠不仅可以分享猫咪们碗中的猫粮,还在同一个盆里喝水,甚至共同挤在一个角落里睡觉。
其实这还不算离谱的,据说国外有个人闲着没事把一条狗和一只猫还有一只老鼠组合在一起,猫咪骑在狗狗身上,而老鼠又骑在猫咪身上,三个动物相互都不排斥,非常的有好。
从图中可以看出来,狗狗对骑在自己背上的猫咪似乎早已习以为然,老鼠更是大胆的趴在猫咪的脖子上,三个本该相互抵触的小动物居然可以如此的和谐,你说离不离谱!
与此类似的还有一只鸡和一条蛇的趣事,正常的情况下,鸡与蛇几乎势不两立,但就有一只鸡与一条蛇紧紧的依偎在一起,让人觉得太离谱了。
(图片来源网络侵权请联系删除)
3. 但是我也一直告诉自己?
原作:简里里
文案:简单心理
画手:棐棉
我们是简单心理咨询预约平台,拥有800+位海内外心理咨询师,只有约10%的申请咨询师能够通过面试考核;目前为止简单心理已为40万+人次提供了高质量心理咨询服务。
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4. 别人说你犟怎么回?
可以搞笑回复说只是你的性格表现的比较坚强一点,你只有温和的和大家交流,才能赢得尊敬,在生活中才能让别人理解你的难处,当对方说你咋这么犟因为我,说明对于自己是有一种内心上的反省和愧疚,此刻应该主动的去和他进行交谈,让他感受到朋友之间的关心是如此的真诚在以后才能改变自己的错误。
5. 你听过最奇葩的称呼是什么?
我记忆深处的一次,是被一个和我父亲同龄并认识的大叔喊成“小大姐”了!他纠正改口时说的话,让周围的人都哈哈大笑。
91年,我才20岁,有一次坐公共汽车去扬州的外公家。那时候的车次少,一天两次,所以人很多很拥挤,车空着的地方都站满了人。一个40多岁贩鸡蛋的大叔,居然要带着四满筐鸡蛋上车,车上已经人满为患了,他只好不断的给大家打招呼,让再朝里走一走,好让他的四个满筐都能上车。
我挤不过别人,最后上的车,站在靠近车门处,大叔在车下打拱作揖的请大家朝里让,对我说:“小大姐哎,麻烦朝里走一走,我的鸡蛋都要上车呢!”
我赶紧朝里面挤,可别人不动,我也没让出多少。大叔又跟大家说好话,又对我说:“小大姐,朝里走,朝里走。”我说:“我走不动啊!”大叔一抬头:“哈,原来是***的女儿啊,是我侄女儿啊,我怎么能喊小大姐呢?叔眼瞎了眼瞎了眼了!”一脸夸张的懊恼幽默样,把全车人都引得哈哈大笑!
我并不认识他,觉得很不好意思。看了看车里,发现最后面还可以站人,赶紧从人缝里挤到了车后面站着了。
听到大叔还在“大哥、大姐”不停的称呼着,请人再挤一挤,再挤一挤。最后,硬是让他把四满筐鸡蛋放到了车上。
像我们这里,年龄大的人喊年轻人“大哥、大姐”代表着一种对人礼貌的称呼,尤其是在外跑江湖的人更会如此,并不是说他觉得别人比他大,所以我们这里是不会介意比自己大的人喊自己“大哥、大姐”的。还有人喊女人一律都是“姑老太”,就是“姑娘”的意思,未婚的、已婚的都不会反感。
但我觉得,出门在外,还是把别人往小了的喊比较好,让他觉得自己年轻,人家才会开心。现在的人,哪个不希望自己生得年轻呢?
我现在出门在外,不管男女老少,一律称“美女、帅哥”,哈哈,非常适合和管用。
6. 历史上哪些冷知识你掉鸡皮疙瘩?
21个让你鸡皮疙瘩掉一地的惊悚冷知识
1. 最早的假牙是用战死沙场的士兵牙齿做的。
2. 1913年以前,用美国邮局寄送“小孩”是合法的。
3. 美国总统詹姆斯安德鲁加菲尔延长生命失败,他的医生们被迫喂他进食80天。从他的直肠 (肛门)。
4. 日本一个名叫Nagoro的小村落,每当死去或离开一个居民,一位老妇就做出一个一模一样的人偶,放在他生前最常呆的地方。目前该地有350具人偶居民。
5. 美国国税局有规定如何在你孩子被绑架时宣布他们是被俘养的。
6. 死人也会起鸡皮疙瘩。
7. 鸭窥恐惧症 (Anatidaephobia) 是一种怕被鸭子看的病症,患者无时无刻都担心正在被一只鸭子窥视。
8. 在18世纪,伦敦动物园的其中一项可接受的入场费方式是交出你的狗或猫,让他们喂狮子。
9. 1945年一只名叫无头麦克的鸡在被砍掉头的情况下活了18个月。
10. 如果你吸进一颗豆子,它会在你的肺里发芽长大
11. 毛皮海狮会强暴企鹅。
12. 雅加达的一间Spa会让蟒蛇帮客人按摩。
13. 全地球最孤单的生物是一只鲸鱼,牠已经求偶超过20年,因为牠的声音太高频了,完全没有任何鲸鱼听得到。
14.“大便从嘴巴吐出来”在肠道严重堵塞时会发生,而且有可能致死。
15. 发明飞盘得Walter Frederick Morrison死后被火化并做成一个纪念性的飞盘。
16. 根据纪录,美国国家公园保育巡查员Roy C. Sullivan是全世界被闪电击中最多次的人。他在1942年到1977年间一共被击中7次,1983年自杀身亡。
17.“猫琴”是一种由猫咪组成的乐器。17世纪由Athanasius Kircher这个王八蛋发明,将猫咪们按音调高低的顺序放一排,再把它们的尾巴固定在琴的键盘之下。当演奏者敲击琴键时,机械装置就会将锐利的长钉打进猫的尾巴,让它们发出哀叫声。
18. 在古老版本的《小红帽》里,最后狼与小女孩一起把奶奶吃了。
19. 阿波罗10号的太空人们表示当绕行至月球暗面时,他们听见了来自外太空的音乐
20. 在古罗马时期,弑父者必须接受一种名叫Poena cullei的惩罚,罪犯会被封进一个麻布袋里,里面有一只狗、一条毒蛇以及一只鸟。
21. 爱因斯坦的双眼被存放在纽约一处保险箱里。
7. 你听说见过的酒后做过哪些荒唐事呢?
非常开心地回答这个问题,这是我的事
首先大家应该都知道,中国人喜欢喝酒,而且酒文化在中国源远流长,中国人无论在什么情况下都能找到喝酒的理由。当人们心情忧伤沉重时可以说“何以解忧,唯有杜康”,当大家心情愉快的时候可以说“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”,喝酒现在已经是我们生活中不可或缺的非常重要的一部分。
图片来源网络题主问听说或者见过酒后做过哪些荒唐事,我觉得我有发言权,因为我不是听说也不是见过,而是亲身经历过的发生在自己身上的一件酒后的事情,现在已经成为我身边朋友们茶余饭后的笑料了。
图片来源网络那是十年前一个秋天,天气开始渐渐变凉了,我朋友赶上了旅游最后一班车,去了一趟内蒙旅游,回来后,喊上另外一个朋友,决定晚上趁着夜黑风高小酌一下,因为这次他带了一瓶内蒙奶酒,说实话这种酒我当时也就是听说过,还真没有喝过,所以决定一探究竟(喝酒的人应该都懂得)。于是我们三个人开始了划拳行令、三杯两盏之后,大家已经喝了有半斤左右,当时我们都还是小伙子,觉得不太到位,于是又来了一瓶,基本上到最后,一人也就是喝了有7、8两酒,说实话,当时还真是没有觉的醉了,大家就各自回家了。
图片来源网络由于当时我住的地方离喝酒的地方比较远,住在郊区,我骑着电动车往家里走,当时路上基本没车。快到家的时候,我就在想平时有时候来电话了,我在路上骑车子低头掏出电话的时候,车子总是外里面机动车道方向拐,于是我做了一个大胆的测试,我决定闭眼骑一下子电动车,于是我就闭眼,然后有意识的往外侧非机动方向拐,然后大概那个瞬间也就持续了有3-5秒左右,接下来的事情我想大家都猜到了,我一下子撞到了树上,当时我电动车的车把都给撞的掉过头了,我一下子就清醒了,我赶紧下了车子,一看这没法骑着回家了,然后我掏出了烟,点上一根开始平静自己,抽完烟了,我给我一个哥们打电话,他有一辆皮卡。
图片来源网络我说“过来接我一下吧,我撞车了”,我哥们当时有点惊讶,随口就问我一句“撞你的车没跑吧”,
我说:“跑不了,我TM撞树上”,然后电话那头就传来了他不断的笑声,我当时直接口吐莲花了,过了大概有10来分钟,他穿着秋裤就过来了,看到我以后,又是一阵大笑,最后我俩合力把电动车抬到了车上,当时到家以后,父母都睡了,我也没敢吭声,躺下就赶紧睡觉了,第二天一大早,我就听着我妈在外边开始不停的喊了,现在想想这件事还是非常记忆深刻,这也成了我朋友们的笑谈了,所以以后我就学会了“喝酒不开车、开车不喝酒”。
图片来源网络
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其实并不是只有你一个人在与高压做斗争,实际上几乎所有人都会在某些时刻经历同样的焦虑
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但是社交焦虑并不会使你低人一等,你并不需要道歉,更不要自责和内疚,其实别人根本不在乎,最终受影响的智慧是自己
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而你的回答就是:
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3.关注他人当我们想摆脱社交尴尬和害羞的时候,总是喜欢去展示自己,去寻一个娱乐大众的故事展示一番自己的才能。这确实是个好方式,但还有个好的建立社交的方式就是去关注他人。
与其花大量精力让别人喜欢你,不如着重发掘如何让别人知道 你喜欢他们。人们通常都喜欢谈论自己,所以我们可以抓住这个点,任何人都喜欢听到赞美。如果能肯定他人的才能和付出,被他们说的哲理话说好并提问对应的问题,
那么 无需成为众人的焦点,你也能给别人留下很好的第一印象
4.不与他人攀比
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将自己和更乐观更优秀的人相比,无疑时增加我们的压力和焦虑从而导致自卑或者更严重的会抑郁。对于害羞的人士来说,自信心不足时阻碍他们社交的一重大原因。它会打击自信 使你情绪低落。并成为突破自己永远的绊脚石因此 想要战胜害羞,就要学会认识自己,对于那些乐观比自己优秀的人我们要向他们学习,了解自己,建立自尊,学会相信自己。
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社恐的人都有个明显的共同点,那就是想太多,事还没做就已经想到了后面发生的事,说的好听的就叫“防患于未然”,不好听的就叫“杞人忧天”
当我们去参加一个社交活动的时候,看到一群人在有说有笑,你正想参加,这时你就开始担心所有可能发生的糟糕事情,”可能记不住他们的名字,不会说话会说错话导致他们讨厌你,会不会他们不想让我加入这次谈话等等“
当你思考一切可能会发生的负面作用时,你停止了迈动脚步,不敢尝试去加入。
这是不行的,那我们该怎么做呢。做笔记是减轻这种焦虑的有效方法之一。
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6.坚持,不怕失败
每次当我们兴致勃勃的去参加社交的时候,都突然会被心理的抗拒而选择拒绝,事后又悔恨无比,认为错过了唯一一次社交的机会。
如果我要你立刻改变自己让自己勇敢是不可能的,
成长是需要一步一个脚印的,所以我们要自己创造社交的机会,每次都要比之前一次有i进步,
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5. 你听过最奇葩的称呼是什么?
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91年,我才20岁,有一次坐公共汽车去扬州的外公家。那时候的车次少,一天两次,所以人很多很拥挤,车空着的地方都站满了人。一个40多岁贩鸡蛋的大叔,居然要带着四满筐鸡蛋上车,车上已经人满为患了,他只好不断的给大家打招呼,让再朝里走一走,好让他的四个满筐都能上车。
我挤不过别人,最后上的车,站在靠近车门处,大叔在车下打拱作揖的请大家朝里让,对我说:“小大姐哎,麻烦朝里走一走,我的鸡蛋都要上车呢!”
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6. 历史上哪些冷知识你掉鸡皮疙瘩?
21个让你鸡皮疙瘩掉一地的惊悚冷知识
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2. 1913年以前,用美国邮局寄送“小孩”是合法的。
3. 美国总统詹姆斯安德鲁加菲尔延长生命失败,他的医生们被迫喂他进食80天。从他的直肠 (肛门)。
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6. 死人也会起鸡皮疙瘩。
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8. 在18世纪,伦敦动物园的其中一项可接受的入场费方式是交出你的狗或猫,让他们喂狮子。
9. 1945年一只名叫无头麦克的鸡在被砍掉头的情况下活了18个月。
10. 如果你吸进一颗豆子,它会在你的肺里发芽长大
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16. 根据纪录,美国国家公园保育巡查员Roy C. Sullivan是全世界被闪电击中最多次的人。他在1942年到1977年间一共被击中7次,1983年自杀身亡。
17.“猫琴”是一种由猫咪组成的乐器。17世纪由Athanasius Kircher这个王八蛋发明,将猫咪们按音调高低的顺序放一排,再把它们的尾巴固定在琴的键盘之下。当演奏者敲击琴键时,机械装置就会将锐利的长钉打进猫的尾巴,让它们发出哀叫声。
18. 在古老版本的《小红帽》里,最后狼与小女孩一起把奶奶吃了。
19. 阿波罗10号的太空人们表示当绕行至月球暗面时,他们听见了来自外太空的音乐
20. 在古罗马时期,弑父者必须接受一种名叫Poena cullei的惩罚,罪犯会被封进一个麻布袋里,里面有一只狗、一条毒蛇以及一只鸟。
21. 爱因斯坦的双眼被存放在纽约一处保险箱里。
7. 你听说见过的酒后做过哪些荒唐事呢?
非常开心地回答这个问题,这是我的事
首先大家应该都知道,中国人喜欢喝酒,而且酒文化在中国源远流长,中国人无论在什么情况下都能找到喝酒的理由。当人们心情忧伤沉重时可以说“何以解忧,唯有杜康”,当大家心情愉快的时候可以说“人生得意须尽欢,莫使金樽空对月”,喝酒现在已经是我们生活中不可或缺的非常重要的一部分。
图片来源网络题主问听说或者见过酒后做过哪些荒唐事,我觉得我有发言权,因为我不是听说也不是见过,而是亲身经历过的发生在自己身上的一件酒后的事情,现在已经成为我身边朋友们茶余饭后的笑料了。
图片来源网络那是十年前一个秋天,天气开始渐渐变凉了,我朋友赶上了旅游最后一班车,去了一趟内蒙旅游,回来后,喊上另外一个朋友,决定晚上趁着夜黑风高小酌一下,因为这次他带了一瓶内蒙奶酒,说实话这种酒我当时也就是听说过,还真没有喝过,所以决定一探究竟(喝酒的人应该都懂得)。于是我们三个人开始了划拳行令、三杯两盏之后,大家已经喝了有半斤左右,当时我们都还是小伙子,觉得不太到位,于是又来了一瓶,基本上到最后,一人也就是喝了有7、8两酒,说实话,当时还真是没有觉的醉了,大家就各自回家了。
图片来源网络由于当时我住的地方离喝酒的地方比较远,住在郊区,我骑着电动车往家里走,当时路上基本没车。快到家的时候,我就在想平时有时候来电话了,我在路上骑车子低头掏出电话的时候,车子总是外里面机动车道方向拐,于是我做了一个大胆的测试,我决定闭眼骑一下子电动车,于是我就闭眼,然后有意识的往外侧非机动方向拐,然后大概那个瞬间也就持续了有3-5秒左右,接下来的事情我想大家都猜到了,我一下子撞到了树上,当时我电动车的车把都给撞的掉过头了,我一下子就清醒了,我赶紧下了车子,一看这没法骑着回家了,然后我掏出了烟,点上一根开始平静自己,抽完烟了,我给我一个哥们打电话,他有一辆皮卡。
图片来源网络我说“过来接我一下吧,我撞车了”,我哥们当时有点惊讶,随口就问我一句“撞你的车没跑吧”,
我说:“跑不了,我TM撞树上”,然后电话那头就传来了他不断的笑声,我当时直接口吐莲花了,过了大概有10来分钟,他穿着秋裤就过来了,看到我以后,又是一阵大笑,最后我俩合力把电动车抬到了车上,当时到家以后,父母都睡了,我也没敢吭声,躺下就赶紧睡觉了,第二天一大早,我就听着我妈在外边开始不停的喊了,现在想想这件事还是非常记忆深刻,这也成了我朋友们的笑谈了,所以以后我就学会了“喝酒不开车、开车不喝酒”。
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